Ciao sono Francesco
La mia passione per il fitness ed il benessere mi ha portato prima ad occuparmi di personal training ma sentivo che mancava qualcosa per cui ho deciso di completare la mia formazione professionale conseguendo l’abilitazione come biologo nutrizionista specializzato in alimentazione sportiva.
COACHING SERVICES
allenamento personalizzato
L’allenamento deve essere adattato alla persona e non viceversa. Obiettivo: raggiungere quello che vuoi ottenere
piani alimentari personalizzati
L’obiettivo non è un numero sulla bilancia ma stare bene con sé stessi. Il benessere psico-fisico passa anche dall’alimentazione.
allenamento e piANO nutrizionALE
Un programma combinato di allenamento e alimentazione volto a raggiungere un obiettivo di benessere a 360°.
PERCHÉ UN COACH?
Partiamo dalle basi,
che differenza c’è tra un personal trainer e un coach?
Il personal trainer ti segue in quell’oretta che ti dedica di allenamento, un biologo nutrizionista potrebbe concentrarsi su altri fattori senza considerare la prestazione fisica.
Finisce lì.
Il Coach è molto di più: ti guida, crea un rapporto con l’atleta, arricchendosi anch’esso da quel rapporto: è colui che ti spiega quando, e come, alzare i giri del motore nell’allenamento e anche nella vita quotidiana per farti raggiungere il risultato sportivo e, quando abbassarli, per evitare che venga bruciato tutto il lavoro fatto.
visita nutrizionale
La visita prevede la conoscenza della storia del cliente, con misure delle circonferenze e analisi BIA.
programmi personalizzati
I programmi sono personalizzati sulla base delle esigenze nutrizionali e fisiche ma anche degli obiettivi del cliente.
supporto motivazionale
Non é solo una visita ma un programma con un obiettivo condiviso!
app di allenamento
Via il cartaceo, le schede di allenamento sono consultabili in app dedicata e i programmi comodamente dal cellulare.
ESPERIENZE
DAI MIEI CLIENTI
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